柿攻め

あの箱買いした柿が熟れ熟れになってきたぞー、さあ、大変。
そーゆーわけで、ここのところ毎日、毎日、ひたすら柿を食べているのだ。
おいしいからいいけどネ。
柿とチーズって、よく合うのだ。

そして今日も頑張ってびわの摘花をしました。
脚立に長時間乗っていると、足の裏が攣りそうになってしまうのだ。
ダーリンはいつもあんな高いところで両手を使って作業しちゃう。
消防士の出初式みたい。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
明日も頑張らなきゃー！

今日の私の摂取カロリーは1384kcalでした。

Today’s Menu　Dec 26, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　24g
• 柿　421g
• 洋梨　265g
• カンボゾーラチーズ　48g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　タンザニア　430ml

ディナー

• チェリー　122g
• リンゴ　196g
• 柿　421g
• チェダーチーズ　85g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。