海塩もプラスチック入り

ピンクの椿の花吹雪がとてもロマンチックな我が家の庭。今日は寒い雨の日だというのに桜も開花しました。
今でも花だらけで天国のような光景だけど、たくさん果樹を植えて、これから数年後にはいろいろなフルーツの花でいっぱいになる予定。本物の楽園になっちゃいますね♥

さて、私はビオソルトを入れた蒸留水『 ＤＥＷＳ 』を毎日3ℓ以上は飲むようにしていますが、このビオソルトは、汚染のない原始の海水をマグマが焼いてできた結晶で、とても還元力が高い岩塩。
先日、ペットボトル入りの水だけでなく、水道水にもマイクロプラスチックが入っているよという話を書きましたが、海塩にも入っているというニュースもあります。
微細なプラスチックを食べたくない人は、岩塩のほうが安心できますね。

今日の私の摂取カロリーは1152kcalでした。

Today’s Menu　Mar 20, 2018

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ　

• チョコナッツ　8個

オイルディップフルーツ

• バナナ　571g
• カシューバター　3.3g

安政柑・名前不明の柑橘　674g

ギンナン　10粒

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。