今、おいしい、きもちいい
秋の香り
まだ小さいミカンの木。ダーリンがお手入れした甲斐あって、今年は初めてたくさん実りました。
2個だけ採って味見したら、まだちょっと酸っぱいけどとってもおいしいミカンになりました。
早く黄色くならないかしら。
緑色のミカンは秋の香り。子供の頃の運動会の思い出と一緒に記憶されています。
もう少しするとアケビや柿も収穫できますからネ。楽しみ～♥
今日の私の摂取カロリーは1823kcalでした。
Today’s Menu Oct 3, 2018
コクトーＸ ＤＥＷＳ
- ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ
フレッシュ・ランチ
- *メロン 260g（50％食べました）
- *ミカン 185g（50％食べました）
- バナナ 592g
- クリームチーズ 76g
おやつ
- ゆでたまご 3個
- ブラックソルト 0.57g
- 自家焙煎コーヒー 240ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
Spread the orgasmic life
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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みな ギッテル
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