週間レビュー 2018年12月2日~8日
食べたもの
フルーツと肉で摂取カロリーの54%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は5%でした。ローフード比率は59%、水分は一日あたり4.9リットル摂取しました。
カロリーによるランキング(二人分)
カロリー収支
摂取カロリー
燃焼カロリー
差し引き
PFC比率と身体活動レベル
水分とミネラル
塩分と糖分の濃度(ORSとの比較)
栄養指標
体重の推移
Born 1967, Hiroshima, Japan.
In 2009, I made up my mind to eliminate any and all of GMO(genetically-modified organisms) from my life, leading to whole grains vegan diet, and further into low-fat-raw-vegan (the 80/10/10) diet. Finally in 2017, I found just stop eating “seeds” can make us healthy. I named the set of my idea “The Orgasmic Diet.”
My dream is to live in tropical, high-elevation place, probably somewhere in Colombia, with cows and fruit trees.
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************