今、おいしい、きもちいい
おいしいチーズマヨ
サニーレタスもトウ立ちしてしまいそう。せっせと食べなくては。
不飽和脂肪酸の多い種の油は食べたくないので、クリームチーズと庭のハッサクで作ったマヨネーズ風のクリームを添えて、レタスとバナナを食べました。
いつも食べているバナナチーズケーキと大して変わりない材料なのに、なぜかたくさん食べてしまうみたい。満足度が低いのはなぜ???
今日の私の摂取カロリーは1775kcalでした。
Today’s Menu Mar 10, 2019
ブレックファースト
- バナナ 673g
- *サニーレタス 420g(50%食べました)
- チーズマヨ 140g
コクトーX DEWS
- コクトーX NEO ココナッツチョコ 9個
ディナー
- バナナ 337g
- チーズマヨ 24g
- チョコレート 21g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
Spread the orgasmic life
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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みな ギッテル