甘夏

初体験の味、カレーレタスサンド。シャクシャク、とろ～、こ、これは美味～！
カレーのとろみは野菜の食物繊維。それをさらにバナナと一緒にレタスでくるんで食べるという・・・。前代未聞の食物繊維が摂れるメニューなのだ。舌にも腸にも、まさにオーガズミックなカレー。

甘夏をたくさん収穫しました。
イチゴすらすっぱーい顔で食べる酸味が苦手なダーリンのお母さんが、これだけはおいしく食べられると絶賛の甘夏。
昔はわざわざ買ってまで食べていたくらい酸味に強い私には、もちろん最高においしい甘夏なのだ。
でも腸内細菌の様子が変化したのか、昨年まであんなにドカ食いしていた柑橘だというのに、たくさん食べるとお腹の調子が怪しくなっちゃうから、一度に2個が限度みたい。なぜ？？？
柑橘類でお腹が緩くなっちゃうなんて、まるで幼児みたいじゃありませんか。

そんなわけで、一部をメルカリに出品することにしました。
もちろん完全無農薬。ダーリン特製のオーガズミック農法で育てています。マーマレードや甘夏ピールも安心して作れますネ♥
メルカリに未登録の方は、招待コード『KXXVCD』を入力して新規会員登録をすると、300円分のポイントがもらえますよ。興味のある方はぜひ♥♥

今日の私の摂取カロリーは1741kcalでした。

Today’s Menu　Apr 21, 2019

ブレックファースト

• マンゴーBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml



• コクトーＸ ＮＥＯ ラムレーズンチョコ　1個



ディナー

• オーガズミックカレー　276g
• バナナ　451g
• ステッペンチーズ　53g
• *結球レタス　580g(50%食べました)



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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