あぶらギッテルみなギッテル

マンゴーパフェ？
冷凍マンゴーを解凍して、チーズ味のホイップバターをトッピングしました。
こんなの食べちゃっていいのー！？
な～んて、ちょっと後ろめたい気がしちゃうくらいおいしい朝ごはんでした。

さてさて、7月になりました。お知らせ通りタイトルを『オーガズミック・ダイエット』に戻しましたよ。
やっぱり全てにおいてこの上なく快感なライフスタイル、これが私たち二人の目指す生き方なのだ。

タイトル変更に伴い、名前も変わっちゃいました！
今後は『あぶらギッテル＆みなギッテル』なのだ。どうぞヨロシク♥
どうしてそんな変な名前なのかって？
それはね、ハイファットなメニューでいつもみなぎってるから。

ヒトであれば誰もがおいしいと感じる最高のＰＦＣ比率で食べることが重要。だから脂質と糖質のバランスはとても大切なのだ。
ハイファットなものや甘いものは麻薬と一緒で依存度が高く脳を狂わせるとても危険なメニューだ・・・なんて話はごまんとあるのだけど、それってホントなの？
このブログのメニューやデータを見たらお分かりの通り、まさに危険といわれるハイファットで甘～い生活を続けているけど、おいしい比率を守っていれば食べ過ぎてしまうことはありませんけど？？？
最初はもっと食べたいと思っていても、無理せずちゃ～んとちょうどいいところで食べ止まるけど？？？
変ね～。
依存症になる原因はもっと他にあるのかもよ。

今日の私の摂取カロリーは1670kcalでした。

Today’s Menu　Jul 1, 2019

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ブレックファースト

• マンゴー　398g
• チーズバタークリーム　76g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml



• コクトーＸ ＮＥＯ ソフトチョコ・ラムレーズン　2個
• コクトーＸ ＮＥＯ ソフトチョコ・クランベリー　3個

ディナー

• オーガズミックカレー　220g
• バナナ　213g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　360ml

*は庭産