厚底
オーガズミック・ダイエットに欠かせなくなってきた、それはそれはステキすぎるバナナチーズオムレツ。
それなのに、ちゃんとしたフライパンを持っていなかった私、ダーリンが買ってくれました～！
しかもめちゃんこプロフェッショナルなやつ♥
鉄のフライパン、しかも厚底。蓄熱するからしっかり熱しておけばこびりつきもなし。
ちょっと重たいけど、筋肉は使わないとすぐ退化しちゃいますからネ。
しかし、ずっとフライパンを持ってなかったって、自分でもスゴーイと思っちゃう～。
ずっとローヴィーガンだったから要らなかったのだ。
卵、チーズ、バナナ、バター、そして庭で収穫したブラックベリーのソース。
フレンチトーストを食べてるみたいな気分。
今日の私の摂取カロリーは1790kcalでした。
Today’s Menu Aug 26, 2019
ブレックファースト
- キウイフルーツ 81g
- ナシ 114g
- マンゴー 214g
- バナナ 404g
- クリームチーズ 100g
コクトーＸ ＤＥＷＳ
スナック
- 自家焙煎コーヒー 390ml
ディナー
- バナナチーズオムレツ
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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