全部デザート

今日は全国で今年初の猛暑日だったみたい。
明日から明後日はもっと暑くなるらしいけど、晴れている間に出荷用のびわを収穫しなくちゃネ。雨が続くとびわの味が薄まってしまうのだ。

今年はコロナの外出制限で運動不足になり、体の暑熱順化ができていない人が多く、更にマスクで熱が逃げにくくなって熱中症にかかる人が増えるかも・・・ということなのだけど、オーガズミック・ダイエットならそんな心配はご無用。
特に我が家はびわで物凄い水分摂取してるもんねー。

今日も全部デザートみたいなメニュー。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは2075kcalでした。

Today’s Menu　Jun 8, 2020

---

ブレックファースト

• *ビワ　1146g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　900ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　5g

ランチ

• マンゴー　135g
• ブドウ　385g
• チェダーチーズ　60g
• *ビワ　846g

ディナー

• ラズベリーチーズケーキ　1個
• チョコバナナチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル・ラ・ゴビアド　430ml

*は庭産