フレッシュ・タロ子
フルーツとチーズのオーガズミックな食卓💖
北のマンゴーという別名もある私の大好物ネクタリン。それってマンゴーがおいしいということですね。なるほど、わかります。
タレッジョチーズ、青カビが怖い気がするけどおいしかったな~。もっと買えばよかった。
コストコがダントツ安いので、また次回コストコへ出動する時までおあずけだわ。(・ε・)
それにしてもこのバナナ、今朝保冷庫から出したものなんだけど、5月31日に買ったとは思えないでしょ?
ダーリンが作ったあの保冷庫、もしかして、あの中で暮らしたら私もずーーーっとフレッシュなままでいられるのかしら。
でもさ、外に出たら、たった一日でドド~ンと老化しちゃうわけ。
浦島タロ子になっちゃうじゃ~ん。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
やっぱりオーガズミック・ダイエットで頑張ろっと。
今日の私の摂取カロリーは1553kcalでした。
Today’s Menu July 2, 2020
ブレックファースト
- ネクタリン 255g
- マンゴー 169g
- ブドウ 395g
- バナナ 227g
- タレッジョチーズ 44g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1500ml
- マヌカドクター・マヌカハニー 4g
*八朔サイダー 250ml
ディナー
- バナナ 218g
- 保存オーガズミックカレー 90g
スナック
- 自家焙煎コーヒー エルサルバドル・ラ・ゴビアド 430ml
- ドライフィグ 70g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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