高原に住もう!
標高1800mで赤色人種になったダーリン、絶賛脱皮中。
脱皮完了したら一回り大きくなるとか?( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
同じように日焼けした私は、すでに夏休み中の子供みたいに真っ黒に落ち着いているのだ。なに?この差は。
ってゆーか、この年齢でこんなに真っ黒になっちゃってヘッチャラな女性なんて私くらいなものじゃない?
これだけ日光を浴びれば、今年の冬の分のビタミンⅮがばっちりチャージできたもんね。ラッキーじゃん。
皆さま、ブログの右サイドバーに、現在の熱帯地方と東京の気温が表示されているのにお気づきでしょうか。
スマホで見ている人はずーっと下までスクロールしてくださいな。
クリックでそれぞれの24時間の気温とお天気が見れます。
熱帯という表現、やめませんか?
コロンビアのメデジンも、アフリカのアディスアベバも、温帯の日本よりもずーっと涼しいでしょ。
インドネシアのバリだって、30℃超えるときは少ないのに・・・。
今日11日の最高気温は群馬県伊勢崎・桐生で40.5℃だったのだとか。
標高1800mの万座は最高に爽やかだったな~。高原に住みたい!
今日の私の摂取カロリーは1139kcalでした。
Today’s Menu Aug 11, 2020
ブレックファースト
- リンゴ 214g
- マンゴー 506g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
- マヌカドクター・マヌカハニー 4g
スナック
- 水だしコーヒー コロンビア 250ml
ディナー
- ブドウ 416g
- チェダーチーズ 66g
- アイスカフェラテ 300ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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