LAVA HOT SAND MAKER
新兵器導入~キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
今日はステーキ用にカットしておいた厚切りサーロインを解凍して、朝から新兵器が届くのをずーっと待っていたのだ。
も~、クロネコさんったら、遅すぎー。食事が夕方になっちゃったじゃないのー。
あんまり遅いから先にフルーツを食べちゃいましたよ。
でもって届くなりシーズニングしてステーキパーティーだ!
ジュ━━━━ッ🔥
おいしく焼けました。
イイ、これ。すごくイイ~💖
これ、ホットサンドメーカーなのだけど、パン以外にもいろいろなものに活用できて、夢が広がる~。
しかも分離できるタイプだから出来上がったらそのままプレートとしても使えちゃうし、全体が鋳鉄だから薪ストーブの炉内にぶち込むことだってできちゃうのだ。
大きいから一度にたくさんできるし、キャンプでもめっちゃ活躍まちがいなし。
普通ならパンケーキとかお好み焼きとか焼きおにぎりとか餃子とか唐揚げとか、種メニューがなんでもできちゃうんだけど、もちろん我が家ではNGですよ。
いいんだもん、肉が焼けるし、さつま芋を収穫したらスイートポテトとかチーズポテトとかを作るんだもん。
オムレツだって作っちゃうもーん。
あ、一つだけ注意事項が・・・。
これ、3kgもあるから食材を挟むと女性がひっくり返すのはちょっと大変。
まー、筋トレだと思って頑張っちゃお。
頑張ったらおいしいご褒美を食べられるのだ。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
今日の私の摂取カロリーは1338kcalでした。
Today’s Menu Oct 30, 2020
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
ランチ
- グレープフルーツ 179g
- 柿 168g
- 洋梨 180g
- リンゴ 329g
ディナー
- リトアニアのノンアルコールビール 568ml(1/2飲みました)
- ステーキ(1/3食べました)
- グラスフェッドビーフ サーロイン 844g
- *ニンニク 14g
- ブラックソルト 3.36g
- ブラックペッパー 1.19g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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