Atemoya

ここ数日、アテモヤが柔らかくなるのを、じっと待っていたのだ。
いい子ちゃんにしてるから、甘～くおいしく熟すんだよ～💖

というわけで、本日解禁！
うっわ～、めっちゃうま～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

常食できたらいいのにねー。
沖縄の植物園に行ったとき、露地栽培で実がなっているのを見たのだ。
やっぱり熱帯ゾーンがいいなぁ。

今年も庭に野良マスタードがたくさん咲きました。
勝手に自生するんだからすごいなぁ。
日本で自生できるのはこういうゴッツイ野菜くらいしかないのだ。
アブラナ科はたくさん食べると体に負担がかかるから、いい子ちゃんはちょこっとつまむ程度にしましょうね。

今日の私の摂取カロリーは1322kcalでした。

Today’s Menu　Mar 27, 2021

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ナイトドリンク

• バタースコッチ入りホットミルク　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

• キウイフルーツ　105g
• メロゴールド　159g
• マンゴー　160g
• アテモヤ　187g
• バナナ　234g
• ホイップバター　70g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　タンザニア　ンゴロンゴロ・コンゴニ農園　430ml