今、おいしい、きもちいい
Atemoya

Atemoya

ここ数日、アテモヤが柔らかくなるのを、じっと待っていたのだ。
いい子ちゃんにしてるから、甘~くおいしく熟すんだよ~💖

というわけで、本日解禁!
うっわ~、めっちゃうま~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖

常食できたらいいのにねー。
沖縄の植物園に行ったとき、露地栽培で実がなっているのを見たのだ。
やっぱり熱帯ゾーンがいいなぁ。

今年も庭に野良マスタードがたくさん咲きました。
勝手に自生するんだからすごいなぁ。
日本で自生できるのはこういうゴッツイ野菜くらいしかないのだ。
アブラナ科はたくさん食べると体に負担がかかるから、いい子ちゃんはちょこっとつまむ程度にしましょうね。

今日の私の摂取カロリーは1322kcalでした。

Today’s Menu Mar 27, 2021


ナイトドリンク
  • バタースコッチ入りホットミルク 250ml
コクトーX DEWS

ディナー
  • キウイフルーツ 105g
  • メロゴールド 159g
  • マンゴー 160g
  • アテモヤ 187g
  • バナナ 234g
  • ホイップバター 70g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー タンザニア ンゴロンゴロ・コンゴニ農園 430ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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