Sheeple
アテモヤおいしい~!
もっと食べたいから、またダーリンがネットで注文してくれたのだ。
わーい、やった~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
そして、初めて購入したミャンマーのシャンリーコーヒー。
お手頃価格なのに、とってもおいしい!
しかも欠点豆が非常に少ないキレイな豆なのだ。
たくさん買っておけばよかったかも。
コロナのせいでコーヒー豆の流通にも影響が出ているのだとか。→世界的な船積やコンテナの問題
本当は存在しないかもしれない、もし本当にあったとしても普通の風邪程度の症状のウィルスにこれだけ踊らされるなんて、やっぱり大半のヒトがメ~メ~🐏ちゃんだったということだわね。
もう10年も前から知ってたけどさー。(›´ω`‹ )
今日の私の摂取カロリーは1211kcalでした。
Today’s Menu Mar 28, 2021
モーニングショット
- *レモネード 200ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ディナー
- アテモヤ 80g
- キウイフルーツ 103g
- マンゴー 246g
- イチゴ 260g
- バナナ 313g
- チーズフォンデュ(37%食べました)
- クリームチーズ 80g
- チェダーチーズ 180g
- 無添加白ワイン 70g
- ナツメグ 0.4g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー シャンリー 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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