巨大レモン
はい、ドーーーンッ!
すっごいレモンでしょー?
今日は庭のレモンを収穫したのだ。
まだ小ぶりな木だけど、全部で87個、13キロ超え!
昨年もたくさんできたけど、今年のヤツは粒が巨大。
果樹は立体的に大きくなるから、一気にドーンと収穫量が増えていくのよね。
ステキ✨
さっそく、採れたてレモンでレモネードを作りました。
1個222gもある大きいヤツを搾ったから、いつもよりレモン果汁多め。
フレッシュだから香りも強くて、おいしいー💖
レモン果汁30g、ハチミツ20g、赤糖10g、蒸留水200mlで一人分。
昨年のレモンが冷蔵庫にあと1個、ちょうどなくなるところでグッドタイミング。
これでまた1年間、ずーっと庭レモンで生活できるのだ。
今日の私の摂取カロリーは1415kcalでした。
Today’s Menu Nov 24, 2021
ナイトドリンク
- コアントロー入りホットミルク 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 600ml
ディナー
- クリームキウイ 74g
- 柿 296g
- バナナ 278g
- チーズフォンデュ(40%食べました)
- クリームチーズ 80g
- チェダーチーズ 60g
- ゴーダチーズ 120g
- 白ワイン 70g
- ガーリックパウダー 0.5g
- ナツメグ 0.5g
スナック
- ピーチティー 250ml
- *レモネード 250ml
- 自家焙煎コーヒー コロンビア ピンクブルボン 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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