Piña Colada
朝まで雨が降っていたみたいだし、疲れたし、今日は摘花はお休み。
ところで世の中はクリスマスだけど、何食べる???
というわけで、ディナーはタンドリーラムに決定✨
本当はスペシャルケーキを作ろうと思ってたけど、根性が足りませんでした。〜( ε:)0
そしてずっとしまってあった、コンパイ ピニャ・コラーダを飲んじゃおう!
ピニャ・コラーダは、カリブ海に浮かぶプエルトリコ発祥のカクテルで、ラム酒をベースにパイナップルジュースとココナッツを加えたトロピカルな味。
うっかり購入してしまってから添加物に気づくという・・・。
まぁ、たまーにしか体に入れない微量なものだから、これくらいは大丈夫なのだ!
普通の人は常時、キケン物☠を体に入れまくってるじゃ~ん。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
でもさ、これ、おいしいー💖
なくなったらフレッシュパイナップルを使って、ちゃんと自分で作ろう~っと。
今日の私の摂取カロリーは1873kcalでした。
Today’s Menu Dec 25, 2021
ナイトドリンク
- カルーアミルク 250ml
モーニングショット
- 抹茶ラテ 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 600ml
ディナー
- クリームキウイ 137g
- メロゴールド 171g
- マンゴー 287g
- タンドリーラム(40%食べました)
- ラム 1050g
- ギリシャヨーグルト 100g
- カレー粉 6g
- ピンクソルト 3g
- ガーリックパウダー 1g
- ピニャコラーダ
- コンパイ ピニャコラーダ 95g
- 炭酸水 95ml
- 蒸留水の氷 86g
スナック
- 自家焙煎コーヒー インドネシア クリンチマウンテン 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************