BCC Chocolate

2月だ、バレンタインだ～♥　
・・・というわけではないけど、せっかくだから14日までは便乗してチョコレートケーキシリーズにしてみようかしら。
とはいったものの、いつもクリームチーズとバナナで作るのだから、ほぼ見た目だけの変化になっちゃいますけどネ。
バナチーケーキは最強。今日もこんなに少ない摂取カロリーで満足、お腹がすきません。

今日の私の摂取カロリーは1159kcalでした。

Today’s Menu　Feb 1, 2019

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2700ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　バニラチョコ　4個

フレッシュ・モーニング

• ポンカン　495g
• キウイフルーツ　141g

フレッシュ・ディナー

• チョコバナナチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。