Bye Bye 2018
フレッシュ・ケーキを食べるとお腹がすかない、食欲が抑えられるということが判明しました。
もしかして、このフレッシュ・ケーキを主食にしたら・・・マジで痩せちゃうかもー！？
ヒトにとって本当に必要な食べ物とは何だったのか、ダーリンが執筆中の本には新たな発見もたくさん盛り込まれる模様。完成をお楽しみに。
さてさて、年の瀬もいよいよ押し迫って、2018年もあと2日となりました。
今年のブログ更新はこれにておしまい。
2019年もまた、健やかで穏やか、きもちいい年でありますように。
このフレッシュ・ダイエットをヒントにしていただけたらと思っています。
今日の私の摂取カロリーは1333kcalでした。
Today’s Menu Dec 29, 2018
コクトーＸ ＤＥＷＳ
- コクトーＸ ＮＥＯ ストロベリーチョコ 5個
フレッシュ・モーニング
- リンゴ 597g
- ビオソルト 2g
ディナー
- シルクスイートモンブラン
- 自家焙煎コーヒー 240ml
おやつ
- パイナップル 800g（50%食べました）
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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