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一日経って更においしくなったオーガズミックカレー。今日もお腹いっぱい、大満足！

一日中雨。そんな日は、昼間にゆーっくりお風呂に入りましょう。もちろんダーリンと一緒。
二人で入ると話をしながら長くお湯に浸かれます。
特にダーリンは暑がりだから、本当はカラスの行水タイプなのだ。それに時間を無駄にしないタイプ。元来ホケーっとしている私とは違って、ボーっとしてることなんて見たことがないもの。

昔、自己啓発セミナーで、デキる人の時間の使い方を聞いたことがあったけど、ダーリンのはまさにソレ。
片付けがものすごく上手。頭が切れる人はカテゴライズが上手いのだ。
そういう私はカテゴリーの設定が苦手・・・まぁ、ダーリンがいつもそばにいるから、いいことにしよう～っと。

今日の私の摂取カロリーは1701kcalでした。

Today’s Menu　May 14, 2019

ブレックファースト

• *イチゴ　63g（50%食べました）
• チョコレートBCC　1個
• 自家焙煎コーヒー　360ml



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ　ソフトチョコ　0個



ディナー

• オーガズミックカレー　351g
• バナナ　443g



スナック

• 八朔サイダー（50%飲みました）
• *ハッサク果汁　500g
• 黒糖　10g
• 重曹　4g



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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