今、おいしい、きもちいい
Chuck Roll

Chuck Roll

今日はスキヤキパーティーだ~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
わがまま鶏のたまごで〆の玉子とじしちゃうもんね~。

ここのところ使っている牛肉はチャックロールという部位。
肩ロースだよねぇ?
でも今回届いたヤツは特に脂が少ないから、満足度がイマイチなのだ。
やっぱりスキヤキには、紅白ツートンカラーのナーベルエンドがいいなぁ。
その代わり上層部5~6ミリは脂の層になっちゃうくらいハードだけどね~。

たんぱく質が多すぎると、体にはマイナスに働くのだ。
腎臓に負担がかかるしね。
DEWS もっと飲んでおこう~っと。

今日の私の摂取カロリーは1980kcalでした。

Today’s Menu Jan 17, 2021


ブレックファースト
  • カスタードプリン 1個
  • 自家焙煎コーヒー コロンビア ウィラ 430ml

コクトーX DEWS

ディナー
  • オーガズミック・スキヤキ(40%食べました)
    • グラスフェッドビーフ 1137g
    • シラタキ 370g
    • ネギ 320g
    • タマネギ 298g
    • 卵 172g
    • シメジ 164g
    • エリンギ 162g
    • 黒糖 160g
    • ケルティック・シーソルト 13g
    • 蒸留水 600ml
  • ビール 354ml(50%飲みました)

Spread the orgasmic life
  •  
  •  
  •  
  •  

********************************************************************

みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

********************************************************************