今、おいしい、きもちいい
Happy New Year 2020

Happy New Year 2020

2020年のオーガズミック・ダイエット、はじまり、はじまり~🎉

皆さま、健やかな年末年始を過ごされましたでしょうか?
私たちは帰省して、またもや増量。
今回は食材をたくさん持参して極力オーガズミック流メニューで抵抗、なんとか外食は阻止したものの、3日目には口内炎や吹き出物ができ始め、帰るころには絶不調、久々に吐き気や喉の痛みを体験しました。
さてさて、何日間で元通り、超健康体に戻るでしょうか。

寝る前に、スプーン一杯のハチミツを口腔内に塗り広げるように舐めています。
マヌカハニーは特に殺菌力が優れているのだそうで、喉の痛みに塗ってみたら、あっという間に治ってしまいました。
それから、台所仕事が多く手荒れして、親指の爪の角のところの皮膚が角質化してひび割れてしまい、すっごく痛かったのだけど、マヌカハニーをちょこっと塗って絆創膏をしたら、たった一晩で治ってしまいました!
マヌカハニー、スゴイかも💖

今日の私の摂取カロリーは1360kcalでした。

Today’s Menu Jan 7, 2020


ブレックファースト
  • ブドウ 410g
  • バナナ 577g
  • クリームチーズ 38g
  • カプリス・デ・デュー・チーズ 58g

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 1500ml
  • ハチミツ 4g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 425ml
  • アマルーラ・クリーム 15ml
  • デーツ 76g

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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