Hydrangea

紫陽花は日本原産。一番広まっているこのハイドランジアは、日本原産のガクアジサイをヨーロッパで品種改良したものが人気を博し、逆輸入されて日本でも広まった品種なのだそう。そういえば、びわ山に生えている野生の紫陽花はガクアジサイでした。

さすがジメジメに強い日本原産、紫陽花がキレイな梅雨。
一日中雨でびわの収穫ができません。夜中には強風になるみたいだし、びわがたくさん落ちてしまいます。
きっと龍神さまが太らないようにしてくれているんだ・・・と思うことにしよう。
いやいや、やっぱ逆でしょう。収穫に行けばかなりの運動量になるから、ガッツリ食べても大丈夫なんだもの！

今日の私の摂取カロリーは1350kcalでした。

Today’s Menu　Jun 10, 2019

ブレックファースト

• *ビワ　1067g
• *ブラックベリー　15g
• *イチゴ　27g
• *ブルーベリー　1g
• チェダーチーズ　57g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

ディナー

• オーガズミックカレー　166g
• バナナ　161g
• *ビワ　376g

スナック

• コーヒー　250ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。