Lúcuma

インカの神話にも登場するフルーツ、ルクマの冷凍ピューレ発見！
丸ごと冷凍のルクマは、大当たりだとかぼちゃプリンみたいでとーってもおいしいのだけど、ハズレの時は渋くてスジスジで食べられないこともあったりして、落差が激しいのだ。
でもピューレだったらハズレはないんじゃない？

では、試しに解凍してそのままいただきま～す。
大当たりの丸ごとよりは劣るかもしれないけど、なかなか美味ですよ、これは。
ピューレだから使いやすいし、乳脂肪がプラスされたら最高においしくなりそうな予感。チーズケーキとかプリンとか、創作意欲が湧いてきちゃう。
わーい、またまた楽しみが増えちゃった～💖

今日の私の摂取カロリーは2344kcalでした。

Today’s Menu　Apr 8, 2020

ナイトドリンク

• ハニーミルク　200ml

ブレックファースト

• オーガズミックすき焼き(40%食べました)
• グラスフェッドビーフ　756g
• タマネギ　600g
• シラタキ　590g
• タマゴ　250g
• 黒糖　160g
• カレーパウダー　16g
• 石垣島の塩　13g
• 蒸留水　600ml
• ビール　305ml（45%飲みました）

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2400ml
• マヌカハニー　4g

ディナー

• ルクマ　100g
• カカオＢＣＣ　1個
• 自家焙煎コーヒー　エチオピア・シダモ　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。