SLURPEE
いつもはパワフルなクイジナートのハンドミキサーでガーッとやっつけてしまうチーズケーキだけど、今回のチーズケーキは泡立て器を使いひたすらクルクルクルクル素手で混ぜてみたのだ。
そしたら泡立たないからいつもなら10個できるところ9個しかできない。でも食感はいつもよりもツルリンとしてパンナコッタみたい。こういうのもいいかも。
それから、庭の八朔を絞って冷凍したものを半解凍して、ハチミツと赤糖を一緒にバイタミックスにかけたら、あの懐かしのスラーピーみたいになりました。
写真を撮ったときは重曹水と混ぜたせいでちょっと溶けちゃってるけど、食感はまさにアレ。
海外ではわりとどこにでもあるフローズンドリンクらしいけど、日本ではセブンイレブンだけ。しかも今は100店舗限定なのだとか。
ジュースを凍らせてバイタミックスでガーッとやるだけだから、自分で無添加超安全なスラーピーが作れちゃうわけネ。
今度はカフェラテでやってみようかしら。
最高においしい夏の楽しみができちゃった~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
今日の私の摂取カロリーは1536kcalでした。
Today’s Menu July 7, 2020
ブレックファースト
- ネクタリン 247g
- キウイフルーツ 131g
- マンゴー 195g
- バナナ 121g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
- マヌカドクター・マヌカハニー 4g
スナック
- 八朔サイダーのスラッシー 250ml
ディナー
- ラズベリーケーキ 2個
- バナナ 125g
- 自家焙煎コーヒー ペルー・チャンチャマヨ 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************