WECKで安心

このオーガズミックカレーは7月29日にWECKで脱気して、ずーっとキッチンの片隅に常温で置きっぱなしにしていたもの。真夏でも常温で1ヶ月ラクラク持ちましたネ。
WECKさえあれば、停電しちゃうような災害があっても、おいしいものを食べながらしばらくしのげそう。
またたくさん作って保存しておこう～っと！

今日の私の摂取カロリーは1164kcalでした。

Today’s Menu　Aug 29, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　248g
• バナナ　216g
• 瓶詰オーガズミックカレー　151g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml

ディナー

• プリン　1個
• 自家焙煎コーヒー　キリマンジャロ　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。