おいしい野菜

今日のディナーは アイスクリームステーキ 。大きくなったサニーレタスと一緒に食べましょう。
アイスプラントも外のプランターで楽々越冬。ここのところグングン大きくなっています。あまりプチプチができていないけど、塩味がしっかりして、直売所のものよりも嫌味がなくてずっとおいしい♥
もう庭の野菜以外は食べたくないかも。

今日の私の摂取カロリーは1769kcalでした。

Today’s Menu Feb 23, 2019


ブレックファースト
  • リンゴ 641g
  • ネーブルオレンジ 372g
  • レッドソルト 3.5g

コクトーX DEWS

  • コクトーX NEO ストロベリークリームチョコ 9個

ディナー

  • グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 713g(193g食べました)
  • サラダ(50%食べました)
    • キウイフルーツ 540g
    • *サニーレタス 114g
    • *アイスプラント 36g
    • *ワケギ 32g
    • *ショウガ 21g
    • *イタリアンパセリ 9g
    • *ディル 8g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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