ホットケーキミックス

庭のさつま芋、シルクスイートで作ったモンブランケーキは、簡単でとってもおいしいのだ💖
最初はフードプロセッサーでガーっとやるだけで簡単に済ませたのだけど、モンブランクリームの口金に繊維が詰まって大変。口当たりもやっぱり滑らかな方がおいしいに決まってる。
そんなわけで、ちょっと手間がかかるけど、せっせと裏ごしするのだ。
おいしいもののためなら頑張れちゃうもんねー!٩( ‘ω’ )و
この裏ごし作業、腕は疲れるけど、やっているうちに無心になっている自分に気づくのだ。
ザ・裏ごし瞑想!

ところで、海外ではコロナ騒動で小麦粉の需要が激増しているみたいだけど、日本はホットケーキミックスが好調なのだとか。
あの~、ホットケーキ自体を食べ物と認識していないオーガズミック・ダイエットではありますが、ホットケーキミックスは小麦以外にも余計なものがいっぱい入っていて、一番問題なのが植物油脂なのだ。
日本人はやっぱり加工食品大好きなのね。
ホットケーキの粉くらい自分で配合しようよ~。
そんなものばっか食ってるから炎症体質になるんだぞ~。
ブツブツ・・・(・ε・)

今日の私の摂取カロリーは1346kcalでした。

Today’s Menu Apr 28, 2020


ナイトドリンク
  • ココア 200ml
コクトーX DEWS
  • アラタキ マヌカハニー 6g
  • スパークリング DEWS 1500ml
  • コクトーX デーツ&フィグチョコ 3個

ディナー
  • *サツマイモのモンブランケーキ 2個
  • 自家焙煎コーヒー コロンビア・ラ・マリア 430ml

スナック
  • カフェラテ 200ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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