ポカポカ

久々にこのブログを訪れた人はビックリしているかもしれませんが、毎日アルコール摂取が続いています。
とは言っても、普通のお酒好きの人が見たら飲んだうちに入らないかもしれないくらいの量ではありますが。

少量だと体の調子は全く狂わずに、血行も良くなって体はポカポカ。
コーヒーもおいしくなるし、オーガズミック💖

ところで、冬なのに冬型の気圧配置にならないのだとかで暖かいし、雨がやたら多いから、いなくなっていたはずの蚊がとうとう復活。マジで???
ブルーベリーの葉っぱもこんなに紅葉しているのに、蚊がいるなんて・・・。
信じられない〜(  ε:)0

今日の私の摂取カロリーは1615kcalでした。

Today’s Menu Dec 19, 2019


ブレックファースト
  • *ミカン 95g
  • 洋ナシ 95g
  • キウイフルーツ 125g
  • バナナ 482g
  • クリームチーズ 93g

コクトーX DEWS

スナック
  • デーツ 88g
  • ジン 14ml
  • 自家焙煎コーヒー 425ml
  • アマルーラ・クリーム 20ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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