体が勝手にプチ断食デー

大事に大事に食べていた冷凍ポポーはこれが最後。でももうすぐフレッシュなポポーの季節がやってきます。
庭の苗木はまだまだ小さいので、愛媛のおいしいポポーを入手しなければ。今からわくわくドキドキ~♥

今日はオムレツを作っちゃおうと思ってたけど、二人ともあまりお腹がすかなかったからパスしました。
普通の食生活だとこんな風にはいきませんからね。
二人とも以前はかなりのおデブさんだったなんて信じられないでしょう?
食生活を正せばちゃ~んと体が調節してくれるのだから、大食いの二人でも、我慢しなくてもいいのだ。

今日の私の摂取カロリーは662kcalでした。

Today’s Menu Aug 12, 2019


ブレックファースト
  • ポポー 342g

コクトーX DEWS

ディナー
  • グアバBCC 1個
  • 自家焙煎アイスコーヒー 480ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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