出ました~!

常温保存可能なプリンの瓶詰、試作1号~🎉
フタを開けたらプシュッっと音がしました。大成功。
でも9分目くらいまで入れたほうが、空気の層が少なくなるから良さそう。
同じ空き瓶が7個あったから、7個に分けちゃったのだ。欲張りさんな私・・・。
次回は6個にするか、1個分増量するかで調節しましょう。

オーガズミック・ダイエット: 「おいしい」と「きもちいい」、タネを食べない健康法 オーガズミックライフ叢書 Kindle版

ジャ~ン🎉ついに『オーガズミック・ダイエット』リリース!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ブログには書いていないこのダイエットの詳細がバッチリわかっちゃう濃厚な内容となっています。
常識ダイエットとは真逆の甘いこってりしたおいしいものだけ食べてオーガズミックな肉体を手に入れちゃうビックリなダイエット。ぜひぜひ読んでまねっこしてくださいネ!

今日は発刊祝いだ~、ビールで乾杯💖

今日の私の摂取カロリーは2060kcalでした。

Today’s Menu Feb 20, 2020


コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 900ml
  • マヌカハニー 4g
  • ハニーレモン DEW 300ml

ディナー
  • オーガズミック・スキヤキ(35%食べました)
    • グラスフェッドビーフ 680g
    • グラスフェッドラム 446g
    • タマネギ 680g
    • シラタキ 314g
    • タマゴ 228g
    • 黒糖 160g
    • *ワケギ 60g
    • 石垣島の塩 13g
    • 蒸留水 600ml
  • ビール 330ml(50%飲みました)

スナック
  • コロンビアコーヒー 430ml
  • プリン 1個

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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