啓示

朝からいきなりシリーズ第二弾、オーガズミック・スキヤキ。
この脂ぎってるスープを見よ!
こってり系のラーメンスープみたい。(* ̄∀ ̄)
これが満足度を長時間キープするオーガズミック・ダイエットの秘訣。
『おいしい』と『きもちいい』はセットなのだ。

まーたとんでもない雨量が一日中続いて、近所でもあっちこっち浸水したり、土砂崩れがあったりしているみたい。びわ山、崩れてないかしら・・・。
千葉壊滅しちゃいますよ。(´;ω;`)

こんな酷い秋ってある?
これはもう、日本を脱出しなさいという✨啓示✨なのかもー。

今日の私の摂取カロリーは1717kcalでした。

Today’s Menu Oct 25, 2019


ブレックファースト
  • スキヤキ風(1/3食べました)
    • グラスフェッドビーフ 842g
    • タマネギ 464g
    • シラタキ 275g
    • 卵 170g
    • *モロヘイヤ 60g
    • 蒸留水 600ml
    • 黒糖 100g
    • ロックソルト 13g

  • ビール 150ml

コクトーX DEWS

スナック
  • バナナ 342g
  • 自家焙煎コーヒー 400ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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