暖冬?

びわ山の摘花終了~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
今年の12月は異様に暖かくて、今日なんてとうとう汗をかいてしまいました。
いつもは、冷たい金属の脚立をつかむから手が痺れちゃうくらい冷えるのに・・・。
こんなに暖かい今季のびわはどうなるのか。
豊作でお願いします💖

家に戻ったら摘花終了記念スキヤキ・パーティー。
ビール🍺で乾杯だ~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

って、最近はいつもですが。

今日の私の摂取カロリーは2516kcalでした。

Today’s Menu Dec 18, 2019


ブレックファースト
  • バナナ 402g
  • クリームチーズ 90g

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 2100ml
  • ハチミツ 8g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 425ml
  • ベイリーズ・クリーム 25ml
  • ウォッカ 3ml

ディナー
  • ビール 305ml(50%飲みました)
  • スキヤキ風(40%食べました)
    • グラスフェッドビーフ 880g
    • タマネギ 570g
    • シラタキ 298g
    • 卵 258g
    • 黒糖 150g
    • *ワケギ 59g
    • ケルティックシーソルト 13g
    • 蒸留水 600ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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