Today’s Menu Jan 25, 2018

全国的に冷え込んだようだけど、朝7時の外気温は-1.3℃。バケツに氷が張りました。

寒い中、びわ山の整備に出かけました。ダーリンが、夏の間に斜面に茂った雑木を片っ端から切り倒して、枯れた雑草や、いらないハランも薙ぎ払っていたら、大きなスズメバチの巣がハランの陰にありました!
冬の間、巣はカラッポになっています。とっても美しい模様。

日中の最高気温も5℃しかなかったし、びわ山は日陰だから、地面に放った氷が一日中解けずにそのまま。5℃では氷は解けないのかしら。
枝を運んでかなり動き回ったはずなのに、寒い中で冷蔵庫に入っているのと同じくらい冷えた DEWS を1ℓ飲み干したら、手がしびれるくらい体の中から冷えてしまいました。
ダーリンは鎌や鉈を振り回していたせいもあって、そんなに寒くなかったといいます。
代謝を上げるために、私も アイスクリームステーキ をもっとたくさん食べないといけませんね!


ブルーソーラー DEWS with B 3.7ℓ
コクトーX 18個

  • チョコ 8
  • レモン 2
  • ストロベリー 8
バナナ 1678g

イヨカン 244g

ビーグルト
  • 自家製ヨーグルト 200g
  • ビール酵母 3g

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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