自然に痩せる調整機能

今日は週末で調整日。ここ3日間、続けて肉を食べたし、パスタも食べたので、摂取カロリーが多い日が続きました。したがってダーリンはプチ断食で、私も便乗。
でも不思議なことに、二人とも今朝は体重が落ちていたのでした。カンガルーミートのせい?それとも季節のせいでしょうか?

私はつい最近まで、基礎代謝スレスレの摂取カロリーでもなかなか体重が落ちなかったのに、ここのところスルスル落ちるのだから、やっぱり季節のせいだと思います。それに食欲も、我慢しているわけじゃなく自然と落ち着いています。
以前は季節がいつだろうと、そんなことは関係なく、いつでも食べたかったし、いつでも落ちにくかったような・・・。
これはきっと、フレッシュ・ダイエットで体の機能が戻ったからだと、私は確信しています。

今日の私の摂取カロリーは869kcalでした。

たけのこの季節。直売所では1本1500円もするようなたけのこが庭にニョキニョキ生えてきて非常に困る季節。
嫌いじゃないけど、フレッシュ・ダイエットではできるだけ食べたくない消化に悪いものなので、実家に送ってしまいましょう。

でも大きな鍋がなくて困るでしょうから、伐採した竹や枝を燃やすついでにかまどで下茹でしてあげましょう。
もちろん我が家だって大きい鍋なんてないから、大きいステンレスのボウルで茹でました。
どうしてそんな巨大なボウルがあるのかというと、ロー・ヴィーガンで頑張っていたころに、大量のサラダをトスするために使っていたのでした。今では味付けしないし、細かく切らなくては食べられないような量は食べませんから活躍の場がなくなってしまいました。

写真では伝わりにくいけど、すごい火力でなんだかわくわくドキドキしてきちゃう。手打ちした麺をこれで茹でたらとってもおいしく茹で上がるでしょうね!やってみたくなっちゃいました。
大きなたけのこもとても早く茹で上がりました。めでたし、めでたし。

Today’s Menu Mar 31, 2018


ブルーソーラー DEWS with B 3.6ℓ

コクトーX NEO 
  • チョコ 12個

オイルディップフルーツ
  • バナナ 414g
  • オリーブオイル 2.6g
*ハッサク 479g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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