今、おいしい、きもちいい
豪勢におめでとー

豪勢におめでとー

高級メロンをいただきました!
うわ~、これ1個でコストコマンゴーが3箱くらい買えちゃいますよ。
日本でフルーツを作るのはナンセンスだー。

そしてディナーはグラスフェッドビーフのサーロインステーキ!
今日は豪勢にいっちゃうもんね~。ダーリンのバースデーパーティーなのだ。
ビールで乾杯✨ おめでとー(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖

いつものラズベリーチーズケーキも小さなキャンドルを立ててバースデーケーキに変身。

・・・って、ほとんど普段のメニューじゃん。

そーなのだ。
いつもパーティーみたいにおいしいものだけ。
それがオーガズミック・ダイエットなのだ。

今日の私の摂取カロリーは1991kcalでした。

Today’s Menu Oct 23, 2020


ブレックファースト
  • ザクロ 86g
  • キウイフルーツ 93g
  • メロン 387g
  • 牛すじと馬肉の煮込み 248g
  • 長ネギ 3g

コクトーX DEWS

ディナー
  • ステーキ(40%食べました)
    • グラスフェッドビーフ 745g
    • *ニンニク 12.7g
    • ブラックペッパー 0.64g
    • ブラックソルト 1.68g
  • パイナップル 255g
  • ビール 354ml(50%飲みました)

スナック
  • ラズベリーチーズケーキ 1個
  • 自家焙煎コーヒー ブラジル ショコラピーベリー 430ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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