長期戦だってー

やっと晴れたと思ったらいきなり猛暑!?
世界一の不快指数を記録する超ジメ暑の日本の夏。今年も空中栽培をしているカボチャやスイカやメロンのお世話がキツイ・・・。

今年は日照不足だったせいか野菜の苗があまり育たず、晴れが続いているここ数日で一気に充実してきました。スイカちゃんたちは今からの受粉で秋までに間に合うのかしら。

昼夜ずっとうだるような暑さは来週まで続く予報。
熱中症にならないように DEWS をしっかり飲んで、脱水しないように気をつけましょう!

今日少食だったのは暑いからじゃなくて、単純にお腹がすかなかったから。
本当は肉を食べるつもりで準備していたけど、二人ともお腹がすかないから明日に延期しました。
勝手に体が調整してくれるのだ。ステキなダイエットでしょ?

今日の私の摂取カロリーは761kcalでした。

Today’s Menu Jul 29, 2019


ブレックファースト
  • カカオチーズケーキ 2個
  • 自家焙煎コーヒー 240ml

コクトーX DEWS

ディナー
  • コーヒーゼリー 1個

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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