食べたいデー

久々にドカンと、昨日よりも1000kcalも多く食べちゃいました。
今もお腹ポッコリ・・・今日は食べたいデーのダーリンにつられてちょっと食べすぎちゃったかも。
それでも帰省中の普通食に比べたらかわいいもの。もたれているわけじゃないし、寝る頃にはスッキリします。

今日の私の摂取カロリーは2558kcalでした。

Today’s Menu Jan 28, 2019


コクトーX DEWS

  • コクトーX NEO ラズベリー&ココナッツチョコ 0個

フレッシュ・モーニング
  • リンゴ 991g
  • ホワイトソルト 4g
  • チーズ焼き芋(45%食べました)
    • *サツマイモ 1467g
    • マリボーチーズ 160g

フレッシュ・ディナー
  • バナナチーズケーキ・プレーン 1個
  • 甘酒 227g
  • スモークチーズ 33g

おやつ
  • バナナ 244g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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