食べたいデー

久々にドカンと、昨日よりも1000kcalも多く食べちゃいました。
今もお腹ポッコリ・・・今日は食べたいデーのダーリンにつられてちょっと食べすぎちゃったかも。
それでも帰省中の普通食に比べたらかわいいもの。もたれているわけじゃないし、寝る頃にはスッキリします。

今日の私の摂取カロリーは2558kcalでした。

Today’s Menu　Jan 28, 2019

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2700ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ラズベリー＆ココナッツチョコ　0個

フレッシュ・モーニング

• リンゴ　991g
• ホワイトソルト　4g



• チーズ焼き芋（45%食べました）
• *サツマイモ　1467g
• マリボーチーズ　160g

フレッシュ・ディナー

• バナナチーズケーキ・プレーン　1個



• 甘酒　227g
• スモークチーズ　33g

おやつ

• バナナ　244g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。