おいしい甘夏

今日は雨で、庭作業ができない一日。
消費カロリーが少ないのに、二人ともバナナを食べること、食べること。だって、おいしいんだも～ん！
バナナだけだとたくさん食べてしまうので、庭の甘夏を少し収穫しておきましたが・・・。

今年は更においしくなった甘夏。収穫したてでも酸味はほとんどありません。昨年は重曹をつけてシュワシュワパチパチ、クエン酸対策をして食べたけど、今年はそういうのすらもったいないくらいおいしい！
サニーレタスが甘くなる特別な栽培方法ですからネ。これからダーリンのFlesh x Fresh果樹園にいろいろなフルーツたちが実ったらどうなってしまうのでしょう。

今日の私の摂取カロリーは1625kcalでした。

Today’s Menu　Apr 18, 2018

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.6ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ　

• チョコ　4個
• チョコナッツ　4個
• ストロベリー　4個

オイルディップバナナ

• バナナ　1196g
• ごま油　3g

フレッシュフルーツ

• *甘夏　618g

*ラディッシュ　330g（1/2食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。