ずーっとカレーでもいいかも！
一度収穫した後の切り株から出てきた脇芽のサニーレタス。今年はトウ立ちする前にグングン育って、2株収穫しただけで、かなりのボリュームなのだ。
でもバナナとオーガズミックカレーをレタスでくるんで食べると、あっという間になくなっちゃいますよ。
そろそろトウ立ちが始まったみたいだからどんどん食べてしまわないとね。サニーレタスの栽培ってお得だわ～。
カレーに添えてあるのは、甘～いステビアと、コリアンダーの花。葉っぱほど香りが強くなくてフワッと香るくらいの優しい香り。私は葉っぱよりも花の方が好き。
ずーっとカレーでもいいくらいおいしいめちゃうまカレーは3日目でおしまい。
明日はチョコレートケーキの残りと、チーズマヨのバナナレタスサンドを食べる予定。
え？ 毎日同じようなものばっかり食べていて飽きないのかって？
ヒトが欲する比率のもの、そして体が必要とするものだけを食べているから、全く飽きませんよ。
体調も絶好調！
今日の私の摂取カロリーは1499kcalでした。
Today’s Menu May 15, 2019
ブレックファースト
- チョコレートBCC 1個
- 自家焙煎コーヒー 360ml
- オーガズミックカレー 236g
- バナナ 549g
- *イチゴ 18g（50%食べました）
- *サニーレタス 205g（50%食べました）
- *ステビア 1.4g（50%食べました）
- *コリアンダーの花 0.4g（50%食べました）
コクトーＸ ＤＥＷＳ
ディナー
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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