たっぷり食べよう

柿 ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

先日行った​嶋村果樹園さん、「柿狩りが閉園したとき、残ってたら送ってあげる」と言ってたけど、まさか、こんなにたくさんいただけるとは！
うれしいー💖ありがとうございまーす。

ここの柿、普通にお店で売ってる柿とは本当に一味違うのよ。
味が濃いというか、甘くておいしいの💖

柿たった1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらいビタミンCを含んでいるし、カロテノイドも豊富。
お酒を飲む直前に食べるとタンニンや酵素（カタラーゼ、ペルオキシダーゼ）のお陰でアルコールを分解しやすくなるというステキな実なのだ。
超下戸の私でも、柿を食べてからビールを飲むとほとんど酔わないもんネ。

最近、柿を食べすぎるとお腹の中に石ができる、なんて話を見かけたけど、ふざけたこと言わないでよ。
じゃあ、ダーリンと私、どーすんのよ。既に石ころだらけになっちゃってるはずじゃない。
アホくさ。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

体にいいからいっぱい食べまくろーっと。

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。