もしもの時も
我が家の庭には、椿の大きな木がいーっぱいあるのだ。
今の時期は満開、ミツバチさんも小鳥さんもいーっぱい。
ダーリンはお花の中で大工さん。水槽のフタを製作中。
万が一の時のために、使っていない水槽に水をためておくそうですよ。
これからいろいろありそうだもんねー。
世の中を変えていくのに何年くらいかけるのかはわからないけど。
地震とか火山噴火とか、そういうのもあるかもしれないし。
まぁ、何が起きてもダーリンがいるから安心なのだ。
今日の私の摂取カロリーは2002kcalでした。
Today’s Menu Feb 24, 2021
ナイトドリンク
- ホットミルク 200ml
- *レモネード 200ml
モーニングショット
- カフェオレ 200ml
コクトーX DEWS
ランチ
- キウイフルーツ113g
- マンゴー 276g
- ポメロ 287g
- バナナ 153g
- プルドビーフ 90g
ディナー
- りんごのチーズケーキ 2切れ
- 自家焙煎コーヒー タンザニア AA ションゴ 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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