やっぱり・・・
覚悟してはいたけど、昨夜9時過ぎに電気が落ちましたー! 高台にある我が家の水道は停電とセットで断水。やっぱりキタか~ガ━(-ω-;)━ンllllll;
でも意外にも、前回の台風15号よりも家の揺れやきしむ音などの体感がおとなしい感じでした。
雨も予報より少なかったし、南房総のダメージは前回ほどではなかったみたい。
朝になって外に出てみると、前回ほどデッキに枝や葉っぱが落ちてないし、竹も倒れていませんでした。
停電している戸数も前回よりもぐっと少ないし、これなら早く復旧するかな?
もう10月中旬だというのに31℃⁉
また冷凍マンゴーが活躍。
発電機があるから、エアコンは使えなくても、冷蔵庫は稼働中なのだ。
そんなわけで、停電&断水中も無理なくいつもの食生活。
今日はバナチーオムレツにハチミツをかけて食べました。
この ↓ ハチミツ、とっても使いやすい♥
おーっと、ブログ編集中に停電&断水が復旧しましたー・:*+.\(( °ω° ))/.:+
前回1週間もかかったから覚悟していただけに、とっても嬉しい~!
ちなみに、前回の台風15号のときは電話もネットもちゃんとつながらなかったのに、今回は大丈夫でした。
今日の私の摂取カロリーは1964kcalでした。
Today’s Menu Oct 13, 2019
ブレックファースト
- マンゴー 234g
- グレープフルーツ 294g
- 黒糖 10g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2400ml
ランチ
- ナシ 212g
- バナナ 428g
- クリームチーズ 79g
スナック
- 黒糖サイダー
- 黒糖 15g
- クエン酸 1g
- 炭酸水 300ml
ディナー
- バナナチーズオムレツ
- 卵 174g
- バナナ 170g
- チェダーチーズ 73g
- ハチミツ 11g
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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