カボチャがいっぱい

ゴマの花が咲きました。庭産のごま油が食べられるでしょうか。

カボチャの収穫も始めました。長いカボチャは、元はロロン。お店で買って食べたロロンの種を育てて3代目。F1だからどうかと思ったけど昨年はとってもおいしかったので、今年も期待していますがどうでしょう？？？ 形はロロンそのもののものもあれば、こんなひょろ長いのもいろいろです。
もう1種類は東京芳香かぼちゃ。こっちらは固定種だからバッチリですね。初めて食べる種類。楽しみです。

そして、なんと、スイカが一株枯れてしまいました！ 本当はあと半月後が収穫予定だったのに・・・。
昨日のもげちゃったベビーもそれなりに食べられたからたぶん大丈夫だと思うんだけど。
明日の朝ごはん決定。

今日の私の摂取カロリーは1699kcalでした。

Today’s Menu　Jul 20, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.6ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　5個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　491g
• パイナップル　183g
• チェダーチーズ　40g
• 自家製マヨネーズ　18g
• *トマト　608g（50％食べました）
• *マクワウリ　204g（50％食べました）
• *キュウリ　82g（50％食べました）
• *モロヘイヤ　68g（50％食べました）
• *イエローパプリカ　60g（50％食べました）
• *ゴールデンベリー　42g（50％食べました）
• *オクラ　18g（50％食べました）

おやつ

ゆでたまご　2個

天日湖塩　1g

*エダマメ　76g（50％食べました）

*ピーマンの蒸し煮　495g（50％食べました）

• バナナ　352g

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　100g
• ビール酵母　3g

*は庭産