クリスマス感ほぼゼロ

今日もびわの摘花に出動。
脚立をちょこまか移動しては上ったり下りたり、上ったり下りたり。
今日はお尻と背中が筋肉痛。〜( 　ε:)0
ダーリンは高くなり過ぎた枝を剪定しながらの作業で、もっと筋肉を使っているのだ。

家に帰ったときは夕暮れだから、食事の準備ができたときはもう真っ暗。
明るい時間に食べたいのにさ。(･ัε･ั )
冬は食事時間帯（お日様がある時間）が短いから忙しいのだ。

世間はクリスマスなのに、南房総はど田舎だから、クリスマス感はほぼゼロ。
スーパーに行けばちょっとはそんな気配もあるけど、滅多に行かないしね。
どのみちそんなものは仮想空間なのだ。

今日の私の摂取カロリーは1417kcalでした。

Today’s Menu　Dec 24, 2021

モーニングショット

• *レモネード　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1100ml

ディナー

• クリームキウイ　159g
• バナナ　396g
• マンゴー　681g
• ラクレットチーズ　110g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ケニア　ピンクフラミンゴ　430ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。