ステキな作業
庭にキジがやって来ました。まぁ、なんと凛々しいこと!
国鳥だというのに狩猟OKという残念なキジ。
羽をばたつかせ、「ケーンケーン」と鳴くのはメスを求めてのさえずり。全長80cmともなると、羽ばたくと迫力がありますね。
家の中から窓ガラス越しに撮影しました。いろんな鳥がやって来てとっても楽しい我が家の庭。
今日はびわ山へ袋掛けをしに行きました。
この中から一つだけ残して袋を掛けるのだけど、今年はどれも良い状態で、優柔不断な私は選ぶのに迷っちゃう~。
脚立に登って枝に囲まれてする袋掛けはとても気持ちいい作業。小鳥のさえずりや、風に揺らぐ葉の音を聞きながら、高い場所で、普段とは違う小鳥のような目線で作業していると、自然と無心になっています。
今日の私の摂取カロリーは1968kcalでした。
Today’s Menu Apr 2, 2018
ブルーソーラー DEWS with B 4.4ℓ
コクトーX NEO
- チョコ 16個
オイルディップバナナ
- バナナ 1326g
- オリーブオイル 4.5g
*ハッサク 647g
ビーグルト
- 自家製ヨーグルト 200g
- ビール酵母 3g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************