チキン!?
ここのところ食べていたビーフが、プルドビーフにしてもまだ噛み応えがあるという、めっちゃ硬い繊維の肉だったのだ。
顎が疲れる~。(›´ω`‹ )
脂がほとんどないギュッと締まった赤身だったから、運動しまくりだったに違いない。
どんだけゴッツイ牛さんだったんだろう?
そこで、今回はラム肉10キロを入手。
硬くない? 大丈夫???
というわけで、カレーを仕込むついでに、ちょこっとステーキにしてつまみ食い。
ウマ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
さすがラムちゃん。鶏肉みたいにプヨ~ンとして柔らか💖
これって、から揚げにしたら、もしかしてラムだって気がつかない人もいるかも。
うわー、煮込んじゃうなんてもったいない気がしてきた。
と言いつつ、無事カレーが出来上がりました。
明日のディナーはラムカレーだ~!
ちなみに、日本は高温多湿なので、羊さんには過酷すぎて、家畜として定着できなかったのだそうな。 そりゃ、そーだ。
今日の私の摂取カロリーは1405kcalでした。
Today’s Menu Feb 8, 2021
ナイトドリンク
- ビオソルト入りホットミルク 200ml
ブレックファースト
- マンゴー 96g
- バナナ 290g
- カンボゾーラチーズ 52g
コクトーX DEWS
スナック
- ラムステーキ 156g(1/3食べました)
- ブラックロックソルト 0.05g
ディナー
- グレインフリー・ベイクドチーズケーキ 2切れ
- 自家焙煎コーヒー タンザニア キリマンジャロ 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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