ナンセンスな主食
冬の間は薪ストーブのおかげで、湿度が低ーく保たれていた我が家。ゴールデンウィークともなれば、さすがにストーブの出番も少なくなり、ジメーっとしてきましたよ。
ふと周りを見渡すと、田んぼに水が張られ、カエルが大合唱しているではありませんか。
あんなに広大な面積にずーっと水たまりができてるのって、どう？
そりゃ、湿度も上がるわよね・・・。
あの面積が全部果樹だったら・・・と思うとワクワクしちゃうんだけどな～。
お米は種なのだ。種を主食にするなんて、やっぱりナンセンス。
今日の私の摂取カロリーは1780kcalでした。
Today’s Menu Apr 27, 2019
ブレックファースト
- マンゴーチョコBCC 2個
- 自家焙煎コーヒー 360ml
- グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 865g(255g食べました)
- サラダ （50%食べました）
- キウイフルーツ 366g
- *イチゴ 18g
- タマネギ 244g
- *ラディッシュ 143g
- *サニーレタス 107g
- *アイスプラント 73g
- *タイムの花 0.73g
- *コリアンダーの花 0.56g
コクトーＸ ＤＥＷＳ
ディナー
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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