ナンセンスな主食

冬の間は薪ストーブのおかげで、湿度が低ーく保たれていた我が家。ゴールデンウィークともなれば、さすがにストーブの出番も少なくなり、ジメーっとしてきましたよ。
ふと周りを見渡すと、田んぼに水が張られ、カエルが大合唱しているではありませんか。
あんなに広大な面積にずーっと水たまりができてるのって、どう？
そりゃ、湿度も上がるわよね・・・。
あの面積が全部果樹だったら・・・と思うとワクワクしちゃうんだけどな～。
お米は種なのだ。種を主食にするなんて、やっぱりナンセンス。

今日の私の摂取カロリーは1780kcalでした。

Today’s Menu　Apr 27, 2019

ブレックファースト

• マンゴーチョコBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ ラムレーズンチョコ　0個



ディナー

• グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 865g(255g食べました)



• サラダ　（50%食べました）
• キウイフルーツ　366g
• *イチゴ　18g
• タマネギ　244g
• *ラディッシュ　143g
• *サニーレタス　107g
• *アイスプラント　73g
• *タイムの花　0.73g
• *コリアンダーの花　0.56g



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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