パワフルな胃袋
オクラの花ってとってもキレイ♥ だってハイビスカスの仲間なのだ。
おいしいオクラの実が毎日ちょうど欲しい分だけ採れて絶好調。
今日収穫した旭大和スイカ（薄い縞模様の方）は5.5㎏、可食部は4.2㎏でした。ダーリンと仲良く半分こなのだけど、私はこの量を食べるのが精いっぱい。どうやら私の胃袋の容量は2ℓが限界みたい。
ところがダーリンはペロっと平らげて、その後 ＤＥＷＳ を900mlも飲んでいました。3ℓも容量があるの！？
私は食欲があって豪快に食べる人が大好き♥ 男はこうでなくちゃね。
スイカはまだまだたくさん成育中。この写真の中だけでも13個写っていますよ。
今年はあと何個食べられるかしら。
今日の私の摂取カロリーは1997kcalでした。
Today’s Menu Aug 4, 2018
コクトーＸ ＤＥＷＳ
- ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 4.2ℓ
フレッシュ・モーニング
- *スイカ 4278g（50％食べました）
- ビオソルト 5.95g
おやつ
- バナナ 464g
- *ブルーベリー 34g（50％食べました）
- *蒸しトウモロコシ 332g（50％食べました）
- *蒸しヤングコーン 84g（50％食べました）
- *エダマメ 92g（50％食べました）
ビーグルト
- 自家製ヨーグルト 100g
- ビール酵母 3g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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